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发布日期:2024-01-10 19:50    点击次数:169

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芒种事后,提倡多给家东谈主喝它,每天喝一杯,清热止渴,惬意过夏天。芒种事后,气温初始升高2024年威尼斯人炸金花,参加了高温多雨的盛夏时节,距离参加三伏天也不远了,这个时刻群众平素要作念好防暑降温防晒的准备,平素多喝水,出汗多的小伙伴多吃一些钾元素高的食品,补钾精神好。另外平素不错给家东谈主熬煮一些冬瓜茶喝,夏天最合乎喝冬瓜茶了,冬瓜搭配红糖一都熬的茶饮,热天喝清热解暑身体好。

冬瓜茶外边都有卖,但咱们我方在家熬的冬瓜茶更好,食材用料毛糙,自然零添加,更养分健康,家东谈主和孩子喝也更省心哦。一次不错多熬一些冬瓜茶原浆,冷藏起来,喝的时刻冲水泡来喝,毛糙省事又好吃。热天,提倡多给家东谈主喝它,“一白一黑”熬成茶,每天一杯坦然度夏。

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【古早冬瓜茶原浆】

食材:黑皮冬瓜、古早红糖块2024年威尼斯人炸金花。

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1、冬瓜禁受黑皮冬瓜,清洗干净,带皮带籽径直切成小块待用。

2、切好的冬瓜里加入古早红糖一都。冬瓜和红糖的比例是3:1。

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3、将红糖和冬瓜夹杂拌匀。天气热常温下腌制2个小时傍边,新2足球平台或者放入雪柜冷藏腌制过夜。

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4、腌制好的冬瓜红糖2024年威尼斯人炸金花,一经能显着的看到腌制出许多水了。

5、把腌制好的红糖冬瓜倒入砂锅里,不需要疏淡加入一滴净水了,开小火熬煮。

6、全历程保执小火熬煮,边熬煮边搅动,熬煮至浓稠,统统历程能够熬煮需要2个小时傍边,终末熬出来黑亮黑亮的光芒。

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7、把熬好的冬瓜茶原浆过筛过滤一下。

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8、过滤出来的冬瓜茶原浆,放凉后装罐密封放雪柜冷藏,喝的时刻取几勺,加入适量的温水或冰水拌匀即可饮用。

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这么作念出来的冬瓜茶滋味结净,莫得任何添加,养分好喝,夏天喝寒冷解暑止渴,特惬意,尤其是芒种气节事后,高温的表象容易中暑,这个时刻每天喝上一杯冬瓜茶,一直到过三伏天,惬意满足过夏天,我方熬的比在外边买的更健康零添加,家东谈主省心喝。毛糙的作念法共享给你,保藏好熬给家东谈主喝。

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Lily好意思食谈小贴士:

1、冬瓜要禁受黑啤冬瓜,带皮带籽一都熬解暑罢了更好。

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2、红糖提倡禁受古早红糖,养分罢了更好。冲冬瓜茶时还不错搭配上少量柠檬片一都,口感会更好哦。